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異位性皮膚炎，楊醫師溫馨提醒

• 發佈日期：2023-09-11
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  ⚫ 異位性皮膚炎(又稱異位性濕疹)是一種慢性、反覆性的皮膚疾病，通常 好發於嬰兒期或兒童期，皮膚極癢會反覆搔抓，病患常常同時個人或家族 具有過敏性鼻炎、氣喘或異位性皮膚炎等病史，也會常伴隨血清中 E 型免 疫球蛋白升高(IgE)。
  
  ⚫ 異位性皮膚炎並不是單一原因引起，而是由「多因素」造成。
  
  ⚫ 易感性基因異常+過敏免疫失調+周遭環境影響(空氣/過敏原/刺激物/食物/細菌)+皮膚障壁異常=異位性皮膚炎
  
  ⚫ 患者皮膚障壁也有顯著異常，包括皮膚水分散失度增加、皮膚角質層含水量減少和皮膚細胞間油脂含量下降，造成外界過敏原易穿透皮膚，造成刺激和皮膚發炎，同時也發現到在患者正常皮膚中也有此現象。
  
  六點防止異位性皮膚炎惡化 :
  1.保濕:洗完澡後，趁皮膚還濕潤時盡快抹上藥膏，接著馬上塗抹乳液、乳霜 等保濕品，盡量以皮膚不覺得乾燥就好，需視情況增加塗抹次數。
  2.遠離過敏原:衣物、寢具時常清洗更換，盡量不使用地毯，並且要避免接觸 寵物。
  3.遠離刺激物:毛衣、清潔劑、氯水、汗水、酒精等容易刺激皮膚。疫情期間 經常使用酒精消毒，但酒精消毒會使皮膚變乾，使用上要注意避開患處。
  4.減輕心理壓力:焦慮會莫名的讓人想搔抓傷口，而工作、課業壓力不能控 制，藉由規律運動、穩定、充足的睡眠，來降低焦慮。
  5.不抓:如果真的很癢，可以使用濕冷毛巾敷於患處。
  6.適宜的溫度與濕度:處於溫度 22-24 度、濕度 50-60%是最適合的狀態。而汗 液會刺激皮膚，至少要保持在不會流汗的程度，如果運動大量流汗，運動結束 後馬上沖澡。
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